Nu bär det av mot Aspeboda och middag med familjen, men innan maten ska vi ta en liten springtur på 30min. Har nämligen gått med i en utmaningsgrej på Runkeeper och ska då springa varannan dag. Idag är det '30min steady' som gäller, finns även intervaller och olika antal km. Detta ska jag alltså sysselsätta mig med i 7-8 veckor, får se om man får någon kondition då.

 

Skriver mer senare!