Hallå!

Sitter i soffan och kopplar av efter en rätt intensiv dag, var sista chansen att fixa gamla lägenheten så mellan 11-17 så stod jag, mamma och delvis pappa och Tim och städade för fulla muggar. Har även hunnit med lite här i lägenheten, fixa lite växter, satt upp lite tavlor och diskat lite mer tallrikar och muggar. Imorgon väntar en dag med lägenhetsbesiktning, tvätt-tid och mer fix här i lägenheten. Stortrivs här och när allt är på sin plats så blir det här nog superbra! 

 

Vår flytthjälp har även åkt hem efter en helg med oss och det har varit trevligt att ha lite sällskap här. Men nu ska vi fundera på vad vi ska äta för båda börjar bli hungriga! Så skriver mer, vilken dag vet jag inte för internet har inte kommit igång än och vi har rätt mycket för oss om dagarna!

Tackvare lite problem så som stopp i avlopp så kunde inte dom gamla hyresgästerna lämna in nycklarna idag utan det får bli imorgon ändå. Lite tråkigt när vi hade planerat och fixat massor, men men det är som det är. Imorgon ska jag hämta pappa från Toyota då han ska lämna in bilen och sen köra ut honom eller mamma lite senare igen när dom ska hämta bilen. Där emellan ska det packas och förhoppningsvis flyttas så mycket vi hinner och kan.

 

Idag har vi hunnit med att inhandla en värmelampa till balkongen, packat och städat lite skåp samt lunchat lite. Imorgon kommer Anna över igen och vi ska fortsätta packandet och städandet. Ska bli så sjukt skönt att flytta, men samtidigt lite sorgligt att lämna en av dom mysigare ettorna jag sett. Imorgon får vi även hämta ut TVn, så det ska bli jätteroligt! Jag älskar att flytta in, få börja om helt och ställa iordning precis så som man vill ha det. Men själva flytt- pack- och städ-delen skulle jag gäärna slippa. 

 

Nu ska jag slå på någon film och varva ner lite medans Tim spelar lite dator. Hörs imorgon!

Fick precis klartecken om att jag kan hämta ut nycklarna, så om en stund ska jag åka och hämta upp Anna, åka förbi hemköp där hon ska lämna in sitt CV och sen blir det att hämta ut nycklarna. Ska åka förbi Rusta också så att hon kan köpa ett tvättställ då dom ska hämta tvättmaskinen idag. Ska nog ta med mig en kartong i alla fall på en gång när jag åker. Ska uppdatera datorn, ta en huvudvärkstablett bara så ska jag slänga in mig och en kartong i bilen!

 

Godmorgon!

Mina dagar den här veckan har i princip alla sett likadana ut. Har suttit hemma och varit sjuk och packat det sista innan flytten. Imorgon smäller det, eller ja dom har lämnat in nycklarna idag så om jag får hämta ut dom så börjas det redan idag.

 

I tisdags gjorde vi ett riktigt bra köp, Elgiganten hade nyöppning på Norra Backa (vid nya IKEA) och där med rea på nästan allt. Vi fyndade en 32" TV som vi tänkte ha till sovrummet för endast 1990:- och sparade på det köpet 1500 :-, valde mellan den och en SmartTV som var nästan dubbelt så dyr. Så istället åkte vi till Siba och köpte en SmartTV-dongel som i princip ser ut som ett USB fast till HDMI-uttaget. Vips så hade vi också smartTV. Jättesmidigt, dessutom får man en liten dosa som ser ut som ett miniatyrtangentbord så det blir superlätt att skriva med den. Och eftersom det är Android i den så har vi även tillgång till hela Google Play i TVn! Själva TVn får vi hämta ut imorgon. 

 

Hallå!

 

Nu är jag sådär frånvarande igen, har jobbat idag och varit helt borta. Allting började med att jag tog fel matlåda med mig imorse, eller ja vi använder systemetpåsar till matlådorna och Tim hade sin från igår framme och jag ställde korkat nog den med min frukost bredvid.. Ni kan ju gissa vilken jag fick med mig. Själva jobbdagen var inte direkt lång, men hann med en hel del förvirring haha. Har sen jag kom hem vid tolv hunnit: äta lite lunch, spelat GTA V, sovit och tagit en dusch. Nu ska vi snart möta upp mamma, pappa och Jakob på Broken Dreams för lite födelsedagsmiddag (mamma fyller år imorgon!) och det ska bli SÅ gott!

 

Hallå!

 

Har precis kommit hem från Rusta, blev lite städgrejer som vi behöver nu när vi ska flyttstäda. Fanns en hel del annat jag vill köpa, men det får vänta tills vi flyttat, så onödigt att köpa hem saker som vi ändå bara ska slänga ner i en flyttkartong. Fick i alla fall med mig hem en golvmopp+hink, cilitbang, ugnsrengörning, WCanka och lite diskmedel. Allrengöring och resterande saker har vi hemma redan! Så nu kan vi gärna få flytta så allt blir klart!

 

Godmorgon!

 

Nu var det längesen igen.. Har jobbat för fullt hela veckan, och ska även jobba idag och imorgon så har inte riktigt haft tid. Känner även en förkylning som vill hälsa på, men har ändå orkat med ett bodypump pass och ett gympass med Julia igår. Överväger att gå på spinning idag, jag vill, men frågan är om kroppen gör det. Jag känner ju inte mig jättesjuk, bara lite snorig och igår kände jag av halsen. Och att träna med halsont är ju jättedumt. Jaja, vi får se hur jag gör, men innan det ska jag gå ner till Rusta och hälsa på svärmor lite samt handla lite rengöringsgrejer till när vi ska flyttstäda. Förövrigt kommer nog flytten ske inom ett par dagar, eller ja max 5 dagar. De andra flyttar ut idag, och tjejen som ska städa åt dom har fram till den 25e på sig att städa rent hela lägenheten. Så jag sitter som på nålar och bara väntar!

 

Nu ska jag äta upp mitt jättelass med gröt som jag gjorde för en stund sen, och sen ska jag fixa mig och åka ner till Rusta. Testade att ha i ett tärnat äpple i gröten när jag kokade den idag, och det blev faktiskt riktigt gott, saknade dock lite kanel.. Dock får man tänka på att för att mängden äpplen ska bli proportioneligt i förhållande till gröt så funkar inte ett helt äpple (om man som mig blir proppmätt på 1 portion vanlig gröt), utan man kanske får ta ett halvt. Nu gjorde jag det proportioneligt och jäklar va mycket det blev.. 

 

Hallå!

 

Det gick jättebra att jobba igår och jag var inte hemma förens elva på kvällen. Då kollade vi på lite TV innan vi gick och lade oss, ändå i hyfsad tid, och tacksam är jag för det idag. För imorse klockan 7 ringde bemanningen och frågade om jag kunde komma in och jobba, så det var bara upp och hoppa och iväg till jobbet klockan åtta. Väl på jobbet är det mer kris på personal, så jag ställde upp och jobbar kväll också. Så nu sitter jag hemma på den obligatoriska långrasten som jag måste ha. Gick vid tolv ungefär och ska tillbaka dit vid halv fyra för att jobba till nio. Skönt att få lite jobb och har äntligen kommit med i FreeTime så nu kan jag lägga in mig själv också. 

 

Om en halvtimme ska jag möta upp Tim och hans kollega för lite lunch och sen ska jag sitta här hemma och bara ta det lugnt tills klockan slår strax efter tre. Nu ska jag vila mig lite innan jag ska iväg igen, så blir nog inte mycket mer bloggande idag. 

Godmorgon!

 

Hann inte med något mer inlägg igår. Åkte ut och träffade Tara i några timmar innan hon skulle till Avesta igen där hon går i skolan. Sen mötte vi upp Anja och Harri på lite mat på det nya Tapas&Steakhouse som ligger i stan.

Det är en spansk restaurang som inriktar sig på Tapas och grillat kött/kyckling, finns någon enstaka hamburgare också. Vi började med en varsin tapas-rätt i väntan på huvudrätten och det var riktigt gott. Åt någon spansk köttgryta med bröd på sidan av. Själva huvudrätten var rätt liten för att vara restaurang, jag blev mätt så var precis lagom för mig, men vet att både Tim och Harri fortfarande kände sig hungriga efteråt. Jag tror dock att det är meningen att man ska börja med ett par tapasrätter, beställa in ett gäng och dela på och SEN gå in på maten. Då kan jag tänka mig att det är lagom mycket mat även för dom som äter lite mer. 

 

 

Men inte gjorde det speciellt mycket, för sen åkte vi ut till Idkerberget där vi blev bjudna på glass och riktigt god äppelpaj. Så var man inte mätt innan, så var man definitivt det efteråt. Var en riktigt trevlig kväll med andra ord.

 

Nu sitter jag här i köket och har precis ätit min frukost. Fick världens panik imorse också, insåg att jag helt glömt att flytta bilen (datumparkering..) så var bara att springa ut och flytta. Men skadan var redan skedd.. 600 kr rikare kommer Polisen bli inom ett par dagar. Att jag inte kan lära mig.. haha

Godmorgon!

 

Sitter i köket i vanlig ordning och har precis ätit lite havregrynsgröt. Älsklingen ligger fortfarande och sover, men jag tänkte i alla fall sätta igång och diska lite så att det blir gjort, för sen har vi lite att ta tag i under dagen. Ska försöka hinna träffa Tara en sväng idag också, så det är lika bra att sätta igång med det som ska hinna göras! 

 

Igår cyklade vi förresten ut till Tims pappa och umgicks lite. Så blev väl runt en mils cykling igår kväll allt som allt. Var riktigt trevligt, men va trött man var när man kom hem haha. Men nej, nu ska jag sätta igång så att vi kommer någonvart. 

Hallå!

 

Har precis ätit upp en skål med nudlar och druckit en flaska med AloeVera dryck. Vi har varit och handlat lite nu på kvällen, fick bli lite mat så vi klarar oss sista tiden här i lägenheten. Har även hunnit med att fylla två flyttkartonger och en pappkasse med mestadels kläder och saker från bokhyllan. Vi jobbar även på att få allting nytvättat så att vi inte behöver bry oss om det så fort vi kommit in i nya lägenheten. 

 

Var ju förövrigt på promenad med pappa idag i Mellsta, vi gick 7,5an och det var riktigt varmt ute. Svettades ihjäl. Det skumma är att han fick det till 7,3km och min runkeeper visade 6,83 så det måste vara sämre mottagning på min GPS än hans. 

 

Godmorgon!

 

Hade en jättetrevlig dag igår. Umgicks med Anna, Andreas och Nathalie större delen av eftermiddagen, och sen gick vi förbi Hampus 21års fest en sväng. Idag tog jag lite sovmorgon, skippade bodypumpen och har ätit frukost nyss. Men om ca 10 minuter kommer pappa och hämtar mig, så ska vi gå 7,5an i Mellsta och i eftermiddag ska jag och Julia gymma. Ska även försöka hinna med lite flyttpackning också, för jag insåg igår att om en vecka eller två flyttar vi, lite beroende på när dom andra flyttar ut. Men innan månadsskiftet måste vi vara inne i nya lägenheten! 

Men nu ska jag byta om och fylla på vattenflaska! Skriver mer sen.

Godmorgon!

Äntligen fick jag sova ut lite, till i alla fall åtta. Har i och för sig vaknat varenda halvtimme sen klockan 06.00 men kunde i alla fall somna om. 

 

Om tre timmar ska jag åka iväg till gymmet för lite spinning, har inte testat det sen högstadiet nångång så måste ju se om jag gillar det eller inte, sen känns det som ett bra alternativ till promenad/springturer om det nångång skulle vara så att jag inte kan/vill åka till Mellsta. I eftermiddag efter spinningen tänkte jag träffa Anna en sväng och umgås lite. 

 

Nu ska jag äta upp min frukost och bara ta det lugnt ett tag till.

Hallå!

 

Nu är jag hemkommen och nyduschad efter en löptur på nästan 5km ute i Mellsta. GPSen krånglade totalt och sa att jag sprungit 11km på en halvtimme så fick lov att göra om hela aktiviteten på datorn nu när jag kom hem.

 

 

Om ungefär en halvtimme tänkte jag sätta mig i bilen och åka mot Rättvik, men först ska jag göra en smoothie till "lunch" eller vad man ska kalla det så att jag orkar fram till rasten i eftermiddag/kväll. 

Godmorgon!

 

Uppe med tuppen igen och idag ska jag faktiskt få jobba lite, i Rättvik dock men kul att jobba lite där också. Var trots allt strax över tre månader sen jag var där senast så antagligen har ett och annat förändrats. Så 12-21 jobbar jag idag så med andra ord måste jag vara klar att åka vid elva. Men innan det tänkte jag hinna med en springtur i Mellsta bara för sakens skull, hinner ju inte gå på något pass ikväll så. Tänkte slänga in lite tvätt i tvättmaskinen och fixa lite och sen åker jag nog till Mellsta på en gång så slipper jag stressa! Får se hur mycket jag hinner blogga idag. 

Det är med ett leende på läpparna som jag sitter här hemma med en kropp som är helt slutkörd (på det positiva sättet då ;) ) för dagens pumppass gick så otroligt bra! Kände mig starkare än någonsin och övningarna gick liite liite lättare. Det är en sån himla härlig känsla när man känner att man orkar mer och kan lägga på mer vikt på skivstången om det så bara är 1,25 kg på varje sida. Jag har då verkligen hittat en träningsform som passar mig utmärkt och endorfinerna bara strömmar ur kroppen efter varenda pass. 

 

Nu ska jag hoppa in i duschen och sen ska jag bänka mig framför TVn och Stalkers med en tallrik mat och min favoritkille. Ni får ha en trevlig kväll, för det tänker då jag ha!

Som jag sa, här kommer inlägget om smoothien jag just nu sitter och dricker. Såg receptet på min vän Ginas blogg och bestämde mig för att prova. Den är superlätt att göra, och dessutom jättegod! Ska dela med mig av samma recept som Gina la ut på sin blogg, och på hennes blogg kan ni hitta mer goda recept och inredningsidéer! 

 

1 helt grönt äpple

1 hel mango 

7- 10 blad mynta 

1 hel banan (funkar med en halv också) 

en skvätt vaniljyoghurt 

kan även hälla i en skvätt vatten om man inte vill ha den lika tjock. 

Mixa allt och njut!

Det här har jag underhållit mig med senaste timmen, en skön men ganska ensam promenad i Mellsta. Tycker det i och för sig kan vara riktigt mysigt att gå runt där i skogen med musik i lurarna och bara koppla bort allt runt om kring.  Blev i alla fall 5an uppföljt av 2,5an och är riktigt nöjd med tiden med tanke på backarna som jag gick upp för!

 

Sitter nu och dricker en riktigt god smoothie och laddar upp inför bodypumpen som börjar om 1,5h. Smoothien i sig ska få ett eget inlägg strax!

Godmorgon!

 

Sitter uppe och äter frukost i form av fil med all bran, en banan och gojibär, en kopp kaffe och ett glas juice. Har legat vaken sen klockan 6 imorse och varit så enorm träningssugen, och nu vid halv åtta tog hungern över så det var lika bra att gå upp. 

 

 

Idag då, vad står på schemat? Ja jag tänkte ta mig ut till Mellsta för en promenad igen och ikväll blir det bodypump, vad som sker däremellan vet jag inte riktigt än. Det får tiden visa, men nu väntar jag bara på att klockan ska bli lite mer så att folk vaknar så att jag kan få någon med mig ut till Mellsta. 

Hejsan!

 

Det är en trött och svettig men ändå glad Edda som sitter här och skriver. Har tagit mig igenom både Bodyvive (som var mycket jobbigare än jag trodde) och Corepasset, blev förfrågad att gå på spinningen också, men ansåg att det räcker med träning för idag. Imorgon däremot är det en ny dag haha.

 

Har tryckt i mig mer vatten och en banan sen jag kom hem, och senare blir det köttfärs och makaroner som kvällsmat. Måste ju fylla på med mat i kroppen så man kan få dom där efterlängtade musklerna! Nu ska jag umgås med min man som slitit på jobbet hela dagen! Skriver mer imorgon om inte det blir nåt mer idag. 

 

Hallå bloggen!

 

Att vara ledig från jobb har sina fördelar, man hinner träna mer. Igår var jag på bodypump på kvällen och det var drygare än vanligt. Inte bara hade jag haft en veckas uppehåll utan dom hade bestämt sig för att byta ut några låtar = nya övningar och kombinationer.. Men lika jobbigt som det var då så är min träningsvärk skön idag. Idag är det pass igen som gäller, Cxworx kl 18.30 men först tänkte jag gå och testa på Bodyvive klockan fem. När jag ändå går på passen gratis med mitt gymkort så kan man ju passa på att testa det mesta. 

 

Nu på förmiddagen har jag och Julia hunnit med 8 km promenad. Först 7,5an i Mellsta (som är 7 km..) och sen en kilometer med hundarna när vi kom hem till henne igen. Så idag har jag varit duktig (speciellt om jag går på båda passen ikväll).

 

Innan promenaderna så gick vi dock till gymmet och vägde oss på en våg som dom har där nu tillfälligt. Den räknade inte bara ut fettmassa, muskelmassa och annat som lite mer "avancerade" vågar brukar göra utan även ens BMR alltså basalomsättning/förbränning, med andra ord hur många kalorier ens kropp gör av med i vila och vad ens metaboliska ålder är och lite annat. Blev glatt överraskad av resultatet, enligt den hade jag 42,2kg muskelmassa i min kropp och 15,4 kg fett. Min BMR låg på 1394Kcal och min metaboliska ålder var 15. Jag låg bra till i skalorna som fanns med på pappret och det kändes jättebra. Nu ska jag bara kämpa för att få ett liiite bättre resultat i December när dom kommer tillbaka med vågen!

 

Hej!

Det är söndag och jag har nyss kommit hem från Mellsta där jag sprang 2,5an (som är 2km av någon anledning) och när jag sprungit runt stötte jag på Natalie som också varit och sprungit, så vi tog ett varv runt 2,5an igen fast då gick vi. Riktigt skönt, men är sjukt varmt ute så var helt död efter dom där 4km. Nu sitter jag i alla fall hemma och äter korvstroganoffen som jag gjorde innan jag åkte till Mellsta. Riktigt god blev den, och jag förstår inte varför jag inte gör det oftare.. 

 

Jaja, ska väl hoppa in i duschen strax och sen ska jag höra vad Anna gör ifall vi ska ses, får se helt enkelt vad som händer.

Hallå!

 

Har precis kommit hem från en mils promenad ute i mellsta. Känns riktigt bra att ha kommit ut och gjort det så pass bra ändå. Terrängen var tuff (mycket uppåt, nedåt och skogsstig) jämfört med mina asfalts/löpbandspromenader jag brukar ta men höll ändå ett ok tempo. Efter att ha gått milen känner jag att jag är riktigt glad att jag inte är en av dom där tjejerna som ska springa tjejmilen imorgon, herregud att springa den sträckan jag gick är ingenting min kropp skulle orka med i dagsläget. Det får bli att träna lite till innan det! Men milen, den ska jag klara nån dag!

 

Godmorgon!

 

Haha det börjar arta sig, två inlägg två dagar i rad. Sitter i alla fall uppe i köket och tänkte fixa lite frukost, ska snart åka till jobbet och köra ett 7-14 pass. 

 

Gårdagen var trevlig, åkte ut till Aspeboda och åt pizza med familjen och firade pappas födelsedag. Han fick en delikatesskorg och en flaska vin från oss (mig, Tim och Jakob). Nästa gång är det mammas tur att bli firad, men dit är det lite mer än två veckor till, och två veckor efter det är det min tur!

 

Var sugen att gå på ett pass på gymmet eftersom jag missat typ alla den här veckan, men såklart så har dom inga pass på fredagar efter kl 12. Men får väl gå dit och köra ett löppass eller nåt istället, annars kanske jag kan få med någon ut på promenad. Får se vad som händer, tills dess, ha det bra!

Hej!

 

Nu har jag varit helt värdelös på att blogga, har sedan sommarjobbet tog slut inte varit ledig många dagar. Har jobbat,jobbat och återigen jobbat. Idag är jag dock ledig och det känns skönt. Ska träffa Cornelia och sen fira min pappa som fyller år idag, men först ska jag sätta igång en tvätt i maskinen, duscha och luncha med älsklingen och hans kollegor.